Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Sổ Ghi Trận Đấu
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Trò chơi
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. 09-10 Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Mẹo Chơi Mỗi Ngày
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.primary Win79 công bằng 2025 Hitclub khuyến mãi 2026 Win79
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
